Atelier cybertherapie « adolescence et autohypnose »

Ce post pour informer de la mise en place d’un dispositif de médiation psychothérapeutique pour les adolescents et jeunes adultes. Ce dispositif se décline (en individuel et/ou collectif, en présentiel et en ligne) en fonction des situations et besoins singuliers. Cette démarche proposera notamment la création personnelle (et/ou en groupe) de supports métaphoriques voire autohypnotiques. Cela peut aider par exemple à transformer l’anxiété en ressource créative !

Diverses médiations sont mises au service de l’alliance thérapeutique (montage audio-photo-vidéo , animation 3d, let’s play, jeu vidéo, réalité virtuelle et augmentée, impression, expo en ligne etc.). Ces créations ont notamment un effet hypnotique que nous utilisons en thérapie pour apprendre aux jeunes à re-dialoguer avec leurs propres ressources inconscientes (estime de soi notamment)…

Une petite démo vidéo ci-dessous d’une sculpture virtuelle animée. Le titre… un peu long : « l’île mystérieuse suffisamment anxieuse », une île virtuelle pleine de ressources, de mystères et de peurs utiles aussi. Le jeune sculpte en VR et met en scène des objets 3d, les choix du scénario, l’angle de la caméra… chacun de ses choix sont propices à faire émerger des suggestions hypnotiques utiles, notamment celle d’apprendre à se revaloriser en miroir de sa propre création.

Au cours de ce travail narrarif et hypnotique, le psychologue peut notamment inviter l’adolescent à exprimer ce qu’il ressent, à faire des choix et apprendre à mobiliser son imaginaire et ses ressources sensorielles.

atelier 2.0 « ado et estime de soi »

Ses supports servent ensuite à approfondir la transe en revisitant la création via la pratique de l’autohypnose… et parfois les yeux se ferment pour explorer… en sécurité. Paradoxalement, le jeune peut apprendre à construire un rapport plus juste aux écrans… ne plus être seulement consommateur mais auteur…découvrir par exemple que le dialogue avec son inconscient peut devenir une virtualité réellement réelle ou tout autre chose utile pour lui et son entourage

Thème : « adolescence & autohypnose » 

Description :

Le groupe se compose de 5 adolescents (les cybermakers). Les 3 séances se répartissent sur 2 mois. En parallèle des séances collectives en ligne avec leur « cyberpsy », les jeunes peuvent poursuivre leurs échanges et élaborer leurs supports via une plateforme 2.0 accessible 24/24h.

La situation actuelle peut-être difficile à vivre psychologiquement pour votre adolescent. La période de confinement et/ou l’incertitude du re-déconfinement peut engendrer des difficultés par rapport à la vie scolaire et/ou sociale (retrait, inhibition anxieuse, évitement, perturbation du sommeil. Dans notre démarche, les outils numériques vont notamment faciliter l’alliance.

Cette proposition vise à dépasser la simple consommation technologique, devenir le metteur en scène de ses propres ressources. Il s’agit notamment de dépasser l’anxiété de séparation, de réapprendre à devenir acteur et auteur de sa vie (apprendre à affirmer sa singularité par la créativité). Cet atelier permet notamment de développer la confiance et l’estime de soi de votre adO. Cet atelier nécessite l’accord du jeune et se base sur un contrat d’engagement à participer aux 3 séances.

Cet atelier cyberthérapie se centre sur 5 objectifs :

  1. Apprendre à formuler ses propres besoins psychologiques (de la mise en image à la mise en mots)
  2. Apprendre à partager son vécu et expériences avec d’autres jeunes. (l’atelier en ligne est parfois plus simple d’accès pour certains jeunes)
  3. Apprendre à mobiliser ses compétences et ressources inconscientes de façon créative (création de ses propres supports psychothérapeutiques en réalité virtuelle ou augmentée par exemple)
  4. Acquérir des compétences psychosociales (cf. les cps) et des compétences techniques en création.La création digitale permet de tisser une alliance et sert de support à l’apprentissage du dialogue sensoriel avec ses ressources inconscientes (autohypnose notamment)
  5. Apprendre à ancrer l’estime de soi et valoriser sa propre créativité (exposition des cybermakers en ligne et au centre CITI4.com pour les participants qui le souhaiteraient)

3 ateliers+accès 24/24h à la plateforme collaborative (modération de la plateforme par l’intervenant).

Pré-inscription par mail.
Premier groupe limité à 5 participants.
Contactez moi sur p.garnier@citi44.com

INSCRIPTI○N ATELIER
CYBERTHERAPIE.FR•°°

QU○I?
Atelier cybertherapie.fr pour les ados
Un atelier en ligne composé de 3 séances et un accès plateforme collaborative 24h/24h.

POUR QU○I?
Par l’intermédiaire de la co-création digitale…
•Aider les ados à trouver des ressources pour faire face et mieux vivre la situation actuelle.
•Les aider à activer, amplifier et ancrer leur capacité à pratiquer l’autohypnose thérapeutique.
•Faciliter le partage de leurs vécus (mettre des mots, mettre des images, mettre du sens…soriel et du lien social…)
•Faciliter l’accès à la psychothérapie et l’autohypnose (la médiation création numérique facilite l’alliance)
•Valoriser leur créativité thérapeutique (confiance et estime de soi)
•Expérimenter la coopération et l’entraide entre les plus jeunes et les plus âgés.

P○UR QUI? : des adolescents de 12 à 16 ans.

C○MMENT?

ANIMÉ PAR QUI? Animé par Pierre-Henri Garnier, psychologue clinicien (compétences en hypnose thérapeutique, éducation thérapeutique, docteur en Sciences de l’Information et Communication, graphisme 2d et 3d, montage multimedia, développement web)

○Ù?
En ligne, visio et plateforme collaborative 24/24h

QUAND?
La plateforme ouvre au 1er décembre.
Le premier rdv visio en groupe est le vendredi 4 décembre 18h-19h. Le second le vendredi 11 décembre 18h-19h. Le 3ème est le vendredi 8 janvier.

C○MBIEN?
Le groupe est composé de 5 adolescents.
Le coût de l’atelier global (les 3 séances et accès à la plateforme 24/24h) est de 60e par participant.

Inscription et inf○ : p.garnier@citi44.com
Cybertherapie.fr

Un grand merci pour le partage.•°
Merci J-E;) les amis… les collègues… pour vos précieux conseils et retours.😘
Pierre-Henri

Merci de votre intérêt et confiance 😊

Pierre-Henri Garnier

Docteur en sciences de l’information et communication. Psychologue, psychothérapeute au Centre Interdisciplinaire de Thérapie Intégrative (CITI44.COM), membre de l’Institut d’Etude des Relation Homme-Robot (IERHR.ORG). Formateur hypnose Ericksonienne (IPNOSIA.FR). Formateur en ETP (Éducation Thérapeutique du Patient)
Compétences en création digitale (audio-photo-video montages, vidéo 360°, animation 2d et 3d, réalité virtuelle et augmentée)

Bibliographie qui étaye scientifiquement notre démarche.

Revue transes. N°3 Dossier Réalité Virtuelle

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6220080/

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.00858/full

Le terme cyber est issu du monde de la science fiction, de l’informatique et de la cyberpsychologie. Son étymologie renvoit à la métaphore de la navigation, de pilotage voire de gouvernail.